Bisnis Indonesia Online » Konsultasi

Konsultasi - Detail

Lagi, soal madu

• Cetak
• Kirim ke Teman
• Komentar

Tanya:
Dokter,

Saya ingin sekali punya anak tetapi belum juga dapat. Saya ingin mengkonsumsi madu yang bisa mempercepat kehamilan. Mohon penjelasannya. Terima kasih.

Lita,
lidialasmita@ymail.com

Jawaban

Yang terhormat Sdri. Lita,
Kehamilan terjadi apabila sel telur perempuan dibuahi sperma suaminya. Banyak faktor yang memengaruhi bisa atau tidaknya pasangan suami istri dapat momongan. Oleh karena itu, Anda dan suami secara bersama-sama konsultasi dan berobat ke Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, konsultan Infertilitas.

Apabila Anda dan suami dalam keadaan baik sistem reproduksinya maka makanan dan gizi berdasarkan beberapa penelitian dapat meningkatkan fertilitas (kesuburan) perempuan ataupun laki-laki.

Konsumsi madu apa yang cepat dapat momongan? Saya belum mendapatkan evidence based medicine dan evidence based nutrition tentang madu untuk meningkatkan fertilitas. Seperti diketahui, madu merupakan sumber karbohidrat sederhana yaitu fruktosa, glukosa, maltosa, sukrosa, dan gula lainnya.

Penelitian menyebutkan, makanan banyak karbohidrat sederhana dan olahan, serta mudah diserap seperti roti putih, kue-kue, cake, jus, minuman soda bergula meningkatkan risiko infertilitas (ketidak-suburan). Sedangkan, makanan mengandung karbohidrat kompleks, kaya serat dan tidak mudah diserap seperti nasi, gandum, kacang, tahu, tempe, buah, sayuran meningkatkan fertilitas.

Jumlah lemak makanan tidak langsung memengaruhi fertilitas. Namun, makanan yang mengandung lemak trans dari minyak hydrogenated seperti beberapa makanan siap saji dapat meningkatkan risiko infertilitas.

Perempuan mengonsumsi protein tinggi, terutama protein hewani, seperti daging, lebih tinggi risiko infertilitas dibanding dengan perempuan mengonsumsi protein sesuai kebutuhan. Konsumsi protein asal ikan dan telur tidak mempunyai efek infertilitas. Sedangkan konsumsi protein nabati, seperti kacang, tahu, tempe dapat mencegah infertilitas.

Penelitian menyebutkan, lemak tubuh memengaruhi reproduksi. Perempuan, lemak tubuh sedikit biasanya sulit hamil. Demikian pula, perempuan, lemak tubuh berlebihan sulit hamil. Sedangkan perempuan, indeks massa tubuh (IMT) 20-23 jarang mengalami infertilitas.

Anda bisa mengonsumsi makanan alamiah, gizi seimbang, beragam dan bervariasi sesuai dengan kebutuhan. Apabila obesitas, Anda harus mengurangi volume dan frekuensi makan serta menghindari makanan tinggi lemak dan karbohidrat sederhana dan olahan. Sebaliknya bila kurus, Anda harus mengonsumsi makanan volume kecil sampai sedang dan frekwensi sering.

• Cetak
• Kirim ke Teman
• Komentar

bisnis.com