Bisnis Indonesia Online » Konsultasi
Konsultasi - Detail
Yul Iskandar
Psikiater
Tiap hari mimpi
Tanya:
Dr Yul Iskandar yang terhormat
Saya pria umur 50 tahun, sudah beberapa tahun terakhir kalau tidur mengalami mimpi setiap malamnya. Mimpinya tak menyeramkan, hanya saya mengalami atau melihat kejadian atau berinteraksi dengan orang-orang yang masih hidup ataupun yang telah meninggal.
Setelah terjaga dari tidur,umumnya saya tidak ingat lagi mimpi tersebut secara utuh, hanya sepenggal karena mimpinya campur aduk, tidak karuan. Yang saya ingin tanyakan, berbahayakah kalau saya tiap malam bermimpi, mungkinkah mimpi saya karena pengaruh jin, bagaimana cara mencegahnya.
Budi, Bogor
Jawaban
Sdr Budi Yth.
Terima kasih atas pertanyaannya. Mimpi adalah istilah psikologis, sedangkan secara biologis dikatakan orang dalam tidur stadium REM (rapid eye movement).
Apabila dalam keadaan stadium REM dibangunkan dia akan mengatakan sedang bermimpi. Segala kegiatan tubuh, yang mengubah tingkat kesiagaan dalam otak, dapat menghasilkan mimpi.
Dari dahulu orang berpikir bahwa mimpi ada tujuannya, bukan sesuatu yang kebetulan. Freud, psikiater kenamaan , percaya bahwa mimpi melukiskan pemenuhan harapan yang tidak dapat dinyatakan dalam kehidupan sehari-hari karena harapannya tidak disetujui masyarakat tersebut. Namun, tak semua psikiater setuju dengan pendapat tersebut.
Kembali ke pertanyaan Sdr Budi, yang dalam beberapa tahun terakhir ini dalam tidurnya sering bermimpi, tapi bukan mimpi yang menakutkan, maka banyak hal yang bisa terjadi, yaitu adanya stimulus internal atau eksternal.
Salah satunya mungkin waktu makan yang terlalu telat (terlalu malam), atau bisa pula suasana kamar yang kurang menyenangkan. Yang pasti membuat tidurnya tidak dalam, dan mudah terbangun.
Dari segi kedokteran, pada umumnya dokter tak percaya bahwa mimpi disebabkan oleh hal-hal supranatural seperti jin dan sebagainya.
Bukannya sering mimpi yang berbahaya, tetapi tidur yang tak nyenyak atau tidak dalam dan dangkal, yang sering menggganggu metabolisme tubuh dan akibatnya mengganggu berbagai organ.
Supaya mimpi tidak terjadi, tidurnya harus nyenyak dan dalam. Caranya jangan makan yang terlalu merangsang pada waktu sore atau malam dan makan jangan terlalu dekat dengan waktu tidur, sebelum tidur mandi air hangat, kamar tidur jangan terlalu panas atau terlalu dingin, dan minumlah susu hangat 1 jam sebelum tidur. Mudah-mudahan jawaban pertanyaan ini akan memuaskan saudara Budi.
bisnis.com
Konsultasi »
Pikun
Yul Iskandar
Psikiater
Manfaat sayuran
Dadang Arief Primana
Dokter Spesialis Gizi Klinik dan Kedokteran Olahraga
Helplessness
Anthony Dio Martin
Managing Director HR Excellency
Mengapa merek saya dihapus?
Rudi Agustian Hassim
Ambrosius International Patent Rah & Partners Law Firm
Motivasi sebuah tindakan
Anthony Dio Martin
Managing Director HR Excellency
Pertahankan berat badan
Dadang Arief Primana
Dokter Spesialis Gizi Klinik dan Kedokteran Olahraga
Komentar
#3 - MIMPI #3, Mengenal LELUHUR dari MIMPI
Kalu Saya ingat2, Saya sering bermimpi jika Kesehatan Saya kurang Fit, atau ada beban / masalah di Pikiran. Tetapi ada yang menguntungkan dari Mimpi Saya, Saya bisa ketemu dgn orang Tua yang Saya CINTAI yang sudah Meninggal, dan yang paling Saya beruntung, bisa Saya TAHU & KETEMU dgn KAKEK Saya dan NENEK dari Istri Saya, Sehingga Saya MENGENAL Leluhur Saya, Ini Saya Konfirmasikan ke Orang Tua Saya, Saya sebut bentuk & rupa muka Leluhur Saya tsb. KAKEK Saya ( sebelumnya Saya tidak Kenal Wajah) Ngomong dan meletakkan Tangan Nya di kepala seraya mengucapkan kata BERKAT kepada Saya. Dan NENEK dari Istri ( sebelumnya Saya tidak Kenal Wajah) mengatakan ( dalam Mimpi ),... Cu Kau ndak pernah Ziarah ke MAKAM Ku, pada hal Kau sering datang pulang ke MEDAN, MAKAM Ku di PETUMBAK, dgn arti diberitahunya tempat Pemakaman tsb, pada hal sewaktu muda Saya, Saya ndak pernah memikirkan Hal2 spt itu karena kesibukan mencari nafkah. Sesudah Mimipi itu, KAMI satu keluarga besar, pergi dari PEKANBARU ke MEDAN untuk ZIARAH. ( Believe it or Not, Ini MIMPI Nyata Saya). ...Mohon Pendapat Anda...!!!
Drs Dewasa Sitohang - Jakarta, Indonesia @ 16/10/2008 - 06:58 WIB dari 125.161.0.148 (148.subnet125-161-0.speedy.telkom.net.id)
#2 - Mimpi
Pak Andria, Bisa di coba pak Andria bersama2 untuk melakukan hal2 yang menarik menurut Ayah pak Andria dan berikan kerjaan yang disukai untuk setidaknya menunjukan bahwa kita masih butuh dia. Aktifitas yang disukai bisa merangsang/meningkatkan aktifitas otak sehingga daya ingat bisa dipulihkan. sementara Rasa Puas dan Lelah keduanya membawa kita untuk tidur yang dalam dan terhindar dari mimpi, spt yang disebutkan oleh Dr. Iskandar diatas. semoga tepat dan berguna. terima kasih. salam,
Chandra - Pakanbaru @ 06/10/2008 - 16:39 WIB dari 125.162.85.37 (37.subnet125-162-85.speedy.telkom.net.id)
#1 - Mimpi setiap hari
Kebetulan ayah saya juga sering bermimpi dalam tidurnya. Sepertinya kalau saya perhatikan mimpinya mimpi buruk. karena sering berteriak-teriak seperti sedang dikejar-kejar. Sebagai informasi, ayah saya terkena stroke ringan sudah sejak 2 tahun yang lalu. saat ini jalannya tertatih-tatih. saya tidak tahu apakah ini disebabkan karena penyakitnya atau tidak. selain jalan tertatih-tatih, bicara kurang jelas pengucapannya, ingatan jangka pendek kadang hilang. barangkali ada informasi mengenai mimpi-mimpi yang dialami oleh ayah saya ini hampir setiap hari. Akan sangat saya hargai. sebagai informasi juga. ayah saya tidak pernah ingat mimpi apa semalam. terima kasih.
Andria Buchara - Jakarta/Indonesia @ 06/10/2008 - 11:15 WIB dari 222.124.197.252 (252.subnet222-124-197.astinet.telkom.net.id)